ΕΔΡΑ e-learning

Τι φορά ο μικρός ταξιδιώτης;

06 Φεβρουαρίου 2013 By

Η ένδυση μας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο σε όλες τις εξορμήσεις μας! Μια σωστή επιλογή ρούχων θα μας χαρίσει μια άνετη εμπειρία στη φύση, ενώ μια λανθασμένη μπορεί να μας αναγκάσει σε μια άτακτη επιστροφή στην πόλη. Η διάπλαση του παιδικού σώματος αλλάζει συνεχώς και τα παλιά ρούχα αντικαθίστανται συνεχώς με νέα. Μπορούμε, ωστόσο, να κάνουμε κάποιες επιλογές στην ένδυση μας, τις οποίες θα συνδυάζουμε ανάλογα με την περίσταση και τον καιρό. Τσεκάρουμε πάντα μια πρόγνωση καιρού πριν ετοιμαστούμε για την απόδραση μας!

 Για μια βροχερή χειμωνιάτικη μέρα στο δάσος ή το βουνό:

-         Άνετα μποτάκια για περπάτημα (όχι άκαμπτα), αδιάβροχα. Τα δάχτυλα του ποδιού πρέπει να έχουν αρκετό χώρο μέσα στο παπούτσι για να μην τραυματιστεί το νύχι. Εφαρμόζουμε τα παπούτσια στο πόδι δένοντας τα καλά ως ψηλά τον αστράγαλο.

-         Ένα ζευγάρι χοντρές κάλτσες (και ένα έξτρα ζευγάρι στην τσάντα).

-         2-3 λεπτές μακριές μπλούζες / φανέλες εφαρμοστές στο σώμα ή εναλλακτικά μια ισοθερμική μπλούζα και κολάν.

-         Ένα πουλόβερ ή μια ζακέτα fleece ή συνθετική ή μάλλινη.

-         Ένα παντελόνι ζεστό ή παντελόνι με κολάν από μέσα.

-         Ένα αντιανεμικό και ένα αδιάβροχο πανωφόρι με κουκούλα, ή εναλλακτικά μια μεμβράνη με κουκούλα που συνδυάζει και τα δύο.

-         Ένα σκουφί και ένα μαντήλι για το λαιμό.

 *Για μια χειμωνιάτικη μέρα χωρίς βροχή μπορούμε να παραλείψουμε το αδιάβροχο.

TIP 1: Η μέθοδος του «κρεμμυδιού» (eng.: layering) είναι η πιο κατάλληλη για τη διατήρηση της θερμότητας. Τα πολλά στρώματα λεπτών υφασμάτων, μονώνουν καλύτερα από το κρύο σε σύγκριση με λιγότερα στρώματα από χοντρά υφάσματα και βαριά μπουφάν. Από τα τελευταία, μάλιστα, θα θελήσουμε να απαλλαχτούμε όταν θα ξεκινήσουμε το περπάτημα και την έντονη σωματική άσκηση. Η αφαίρεση ενός στρώματος ρούχων κάθε φορά θα μας βοηθήσει να έχουμε την κατάλληλη θερμοκρασία σε όλη τη διάρκεια της δραστηριότητας μας!

TIP 2: Έχετε ακούσει την παροιμία που λέει: «Κρυώνουν τα πόδια σου; Βάλε καπέλο!» Χωρίς καπέλο, το κεφάλι μας χάνει το 50% της θερμότητας του σώματος μας!

Όσο για την άνοιξη ή το καλοκαίρι, ιδανικά είναι:

-         Άνετα αθλητικά / πεζοπορικά παπούτσια δεμένα καλά.

-         Κάλτσες

-         Βαμβακερό μπλουζάκι

-         Ζακέτα βαμβακερή λεπτή / πανωφόρι λεπτό

-         Μακρύ παντελόνι φόρμας ή άλλο ανθεκτικό διαπνέον ύφασμα

-         Καπέλο

-         Γυαλιά ηλίου

-         Αντηλιακό

Τέλος, μην ξεχνάτε να διαβάζετε τις ετικέτες των ρούχων ώστε να βεβαιωθείτε για τη σύσταση τους και τους τρόπους καθαρισμού τους.

Παρακάτω, διαβάστε λίγα μυστικά σχετικά με τα υλικά / συνθέσεις των ρούχων:

ΠΟΛΥΕΣΤΕΡΑΣ / ΠΟΛΥΠΡΟΠΥΛΕΝΕ

Πλεονεκτήματα: Δεν συγκρατεί νερό / στεγνώνει γρήγορα / όταν βρέχεται, η υγρασία παίρνει τη θερμοκρασία του σώματος / δεν έχει μεγάλο βάρος στο σακίδιο.

Μειονεκτήματα: Συγκρατεί οσμές / δεν προστατεύει από τον αέρα / δεν είναι ανθεκτικό σε υψηλή θερμότητα (π.χ. φωτιά ή σίδερο)

Χρήσεις:Το συναντάμε σε μπλούζες, εσώρουχα, fleece, κ.α.

ΜΑΛΛΙ

Πλεονεκτήματα: Προστατεύει από τον αέρα / όταν βρέχεται, η υγρασία παίρνει τη θερμοκρασία του σώματος / ανθεκτικό σε υψηλή θερμοκρασία

Μειονεκτήματα: Έχει μεγάλο βάρος και όγκο στο σακίδιο / Απορροφά πολύ νερό / Δεν στεγνώνει γρήγορα

Χρήσεις: Το συναντάμε σε πανωφόρι, μπλούζες, παντελόνια, κάλτσες, εσώρουχα, fleece, κ.α.

ΝΑΪΛΟΝ και μείξεις του με άλλα υλικά

Πλεονεκτήματα: Δυνατό, ανθεκτικό, ελαφρύ στο σακίδιο / προστατεύει από τον αέρα

Μειονεκτήματα: Δεν είναι ανθεκτικό σε μεγάλες θερμοκρασίες

Χρήσεις: Ως αδιάβροχο, αντιανεμικό, κ.α.

ΒΑΜΒΑΚΙ

Πλεονεκτήματα: Κατάλληλο για θερινούς / ανοιξιάτικους μήνες / Διαπνέον / Ευχάριστη υφή

Μειονεκτήματα: Δεσμεύει το νερό και δεν στεγνώνει εύκολα / «παγώνει» το σώμα όταν βραχεί

Χρήσεις: Μπλούζες, φανέλες, φούτερ.

Μαριτίνα Κονταράτου

Η Μαριτίνα Κονταράτου είναι θεατρολόγος και θεωρητικός τέχνης. Είναι Υπεύθυνη Πολιτιστικών Προγραμμάτων της Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. ΕΔΡΑ.

Βρίσκεστε εδώ: Home EXTRA ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΦΥΣΗ & ΜΑΘΗΣΗ Σημειώσεις Μικρού Ταξιδιώτη Τι φορά ο μικρός ταξιδιώτης;